Waarom zijn bekkenbodemspieren belangrijk?

Bekkenbodemspieren, een hele mond vol. Wat doen die spieren juist? En waarom zijn ze belangrijk?

[Bek-ken-bo-dem-spier] (de; (m/v))

Bekkenbodemspieren bestaan uit een diepere spierlaag en een oppervlakkige spierlaag. De diepere spierlaag heeft als functie je bekken en bekkenorganen te ondersteunen. De oppervlakkige laag, heeft 3 openingen: de urinebuis, de vagina en de anus.

Ondersteunende functies

Deze spiergroep heeft enkele belangrijke functies. Ze ondersteunen de organen in het bekken. Ze ondersteunen ook de lage rug. Ze ontspannen of sluiten de urinebuis en de anus. Ze bevorderen ook de seksuele beleving.

Zwanger of net bevallen

Deze spierlagen komen onder heel wat druk te staan bij een zwangerschap en een bevalling. Bekkenbodemspieroefeningen zijn daarom van groot belang. Zowel bij de behandeling als bij preventie.

Voor meer info, vraag je best raad aan je kinesist.

Wat kan een vroedvrouw voor jou betekenen?

Ontdek onze pagina over vroedkunde aan huis of bel ons op 078 15 25 35

Bekijk ons aanbod

Ook interessant

Tips voor ontspannen feestdagen met je kinderen

Heeft je kind moeite met de drukte van de feestdagen? Dan heb je zeker iets aan de tips van onze opvoedingscoaches.

Lees meer